Withings Sleep Analyzer-test: sensorn som hjälper dig att sova bättre

Innehållsförteckning

En produkt som utstrålar kvalitet
Installation: barns lek
En mycket detaljerad analys av de olika sömncyklerna
En applikation som spelar utbildningskortet
Withings Sleep Analyzer: The-HiTech.net användarrecension

Efter att den första sömnsensorn släpptes förra året vill Withings-varumärket gå längre i analysen av sömn med Sleep Analyzer. Är produkten enkel och exakt nog för att följa med dig i Morphées armar?

En produkt som utstrålar kvalitet

Sleep Analyzer skiljer sig inte från den tidigare versionen. Det är fortfarande en madrass, här 63 cm lång och 19 cm i grått tyg som placeras mellan din madrass och din boxfjäder. Inuti är lådan som innehåller olika sensorer, den senare ansluten till en USB-kabel som måste anslutas till nätadaptern som medföljer lådan.

Lådan som innehåller sensorerna placeras i en ficka under madrassen © Mathieu Grumiaux för The-HiTech.net
Om design inte är det viktigaste kriteriet för en enhet som är gömd under en säng kan vi bara hälsa tillverkningen av produkten. Allt utstrålar förpackningens kvalitet ända till de kablar som levereras med enheten.

© Mathieu Grumiaux för The-HiTech.net
Sleep Analyzer har därför inget batteri och måste anslutas till ett eluttag. Förutom det fula utseendet, men i slutändan snabbt glömt bort kabeln som kommer ut ur sängen, kommer det absolut att vara nödvändigt att tillhandahålla en strömkälla nära sängen eller ha en förlängningssladd i sovrummet för att förse den elektriskt. Trots allt undviker du att ständigt lyfta din madrass för att ladda enheten, vilket i det långa loppet skulle ha varit tråkigt.

Installation: barns lek

Det är dags att ta på sömnsensorn. För att göra detta, placera det helt enkelt över sängbotten, på bröstnivå, för att fånga hjärtfrekvensen exakt. När du är elektriskt ansluten är allt du behöver göra att gå till Health Mate-applikationen som centraliserar varumärkets olika enheter. Sensorn kan också ansluta till Wi-Fi i huset för att skicka de olika analyserna som utförs under natten.

© Mathieu Grumiaux för The-HiTech.net
När de olika anslutningarna har gjorts kommer sensorn att pumpas upp för att anpassa sig perfekt till madrassen. Funktionen tar ungefär tio minuter och signaleras av ett litet ljud från en fläkt. Sleep Analyzer är äntligen redo att användas och du behöver baragå till sängs för att börja de första avläsningarna.

En mycket detaljerad analys av de olika sömncyklerna

Withings förklarar på sin officiella webbplats att de har arbetat med forskare vid Béclère Hospital i Paris för att göra sin enhet till en medicinsk analyslösning vars data kan användas av vårdpersonal.
Withings Sleep Analyzer kan upptäcka din hjärtfrekvens under natten, men också frekvensen av din snarkning, faserna av sömnapné och de olika sömncyklerna under natten. Positiv punkt: Wi-Fi-anslutningen avbryts automatiskt när sensorn känner av din närvaro och därmed förhindrar närvaron av radiovågor när du sover.

Nattens sammanfattning visas på morgonen när du går ut ur sängen medan sensorn återaktiverar anslutningen och överför data till ditt personliga konto. Det representeras i form av en graf som ger tid att somna och en sömnpoäng (från 0 till 100) beroende på den tid det tog att somna, avbrott under natten och tiden som spenderas i varje cykel (att veta att djup och REM-sömn är där kroppen vilar mest). Analysen tar hänsyn till den tid som spenderas på att komma upp och gå ur sängen.

De olika uppgifterna visas sedan på fliken "Dashboard", med vecko- och månadsdiagram för att snabbt bedöma förbättringen av ens sömnkvalitet över tid.

Den enda nackdelen som kan vrida dina resultat: enheten fortsätter att analysera sömnen om din partner vill fortsätta sin natt på din sida av sängen. Vi skulle ha velat att sensorn skulle förstå att när det väl är uppe är det osannolikt att du kommer att gå tillbaka till Morfeus armar mitt på morgonen. Det är dock möjligt att manuellt korrigera din dagliga läsning i Health Mate-appen.

En applikation som spelar utbildningskortet

Health Mate är just en mycket genomtänkt programvara för allmänheten. Det återställer inte bara de data som samlats in av sensorerna utan ger en kontextualiserad förklaring med många förklarande paneler som gör det möjligt att förstå exakt varför det är viktigt att lägga sig vid ordinarie tid eller varför sömnapné, om det är frekvent. över natten kan leda till hjärtkomplikationer.

Withings stannar inte där och erbjuder också många förklarande guider om grunderna i sömn eller kroppens funktion under viloperioder, med en trevlig popularisering för att inte drunkna användaren i tekniska termer.
Uppgifterna kan också exporteras automatiskt i hälsoapplikationen för iOS eller Google Fit för dem under Android, två applikationer som registrerar all information relaterad till användarens fysiska tillstånd.
Information om sömnapné kan också exporteras i form av ett PDF-dokument som sedan kan överföras till en läkare. För att göra detta behöver applikationen flera veckors data för att fastställa denna typ av bedömning.

Withings Sleep Analyzer: The-HiTech.net användarrecension

Med denna helt nya sömnsensor erbjuder Withings en mycket allmän produkt som är enkel att använda. Det är mycket svårt att mäta kvaliteten på din sömn och Sleep Analyzer gör att du kan få en fullständig bedömning av din vila varje morgon.
Om tillverkningskvaliteten är utmärkt är det framför allt presentationen av de återvunna uppgifterna som fångade vårt öga. Sensorn är främst avsedd för personer som känner att de inte återhämtar sig tillräckligt efter en natts sömn. Analysen av sömnapné är tillräckligt exakt för att varna användaren om en risk för deras hälsa och skicka dem till en sjukvårdspersonal snabbt.
Den franska tillverkaren har god kunskap om ämnet och erbjuder också ett tydligt, roligt och informativt gränssnitt för vår sömn och många guider för att förstå fördelarna med god sömn och hur man kan förbättra den.
Sleep Analyzer är inte en nödvändig, men en mycket användbar daglig följeslagare för att ta hand om din hälsa utan att tänka på det tack vare en teknik som helt smälter in i våra vanor.